Az aura egy energiaburok, mely minden l�tez�t k�r�lvesz egy�nenk�nt �s kollekt�v szinten egyar�nt. (Ahogy az emberi test tartalmaz �n�ll� l�tez�ket (pl. sejteket), �gy az ember is r�sze egy nagyobb szervezetnek (nevezhetj�k p�ld�ul istennek). Az egyes sejtek szem�lyes aur�ja az ember aur�j�ban tal�lhat�, teh�t egy�ni �s kollekt�v szinten is r�szesei egy energiarendszernek.)
Az aur�t az anyagi test �s az azt k�r�lvev� energiatestek egy�ttesen alkotj�k. Egyes r�tegeit trad�ci�nk�nt m�s �s m�s elnevez�ssel illetik, �s t�bbf�lek�ppen bontj�k.
0. Az aura legbels� r�tege az anyagi vagy fizikai test
1. Az ezt k�vet� az �tertest
2. Az asztr�ltest
3. A ment�ltest
4. A legk�ls� a kozmikus vagy isteni test

M�s feloszt�s szerint:
- anyagi test
- �tertest
- asztr�ltest
- ment�ltest
- fels� asztr�ltest
- fels� �tertest
- fels� ment�ltest
- kozmikus vagy spiritu�lis test
Csakra neve; Sz�ne; Bels� elv�laszt�s� mirigy
1. Koronacsakra (Fejtet�, cs�cs);Feh�r;Tobozmirigy
2. Harmadikszem csakra; Lila/Ibolya; Hipof�zis
3. Torokcsakra; K�k; Pajzsmirigy
4. Sz�vcsakra; Z�ld; Csecsem�mirigy
5. Napfonatcsakra (Solar Plexus); S�rga; Hasny�lmirigyek
6. Szakr�lis (keresztcsonti) csakra; Narancs; Ivarmirigyek
7. Gy�k�rcsakra (alap, b�zis); V�r�s; Mell�kvese

Az aura �rz�kel�se

Az aura �rz�kel�s�hez, els�dlegesen az �tertest megpillant�s�hoz nyugodt, fesz�lts�gekt�l mentes �llapot �s kezdetben f�lhom�ly �s egy m�sik szem�ly sz�ks�geltetik. K�rd meg a seg�t�det, hogy �lljon egy egysz�n� fal el� (lehet�leg egysz�n� ruh�ban, hogy a mint�k �s a sz�nek ne vonj�k el a figyelmedet), t�led kb. 2-3 m�terre. �gy n�zz r�, mintha egy m�g�tte kb. 1 m�terre l�v� pontot fix�ln�l, mik�zben �t (is) l�tod. Az aura a leger�sebben a fej k�r�l �s a v�llakn�l, vagy a kezekn�l, els�sorban a teny�rcsakr�n�l �rz�kelhet� a leger�sebben. �rdemes el�sz�r ezeket a ter�leteket figyelni. P�r m�sodperc eltelt�vel k�rvonalaz�dik egy felh�szer� dereng�s, az �tertest. Ez k�nnyed�n l�that� a fizikai l�t�s seg�ts�g�vel, �m a tov�bbiakkal kicsit nehezebb a helyzet. Lehet, hogy felfigyelt�l m�r arra, hogy bizonyos emberek mellett j�l vagy rosszul �rzed magad, f�ggetlen�l att�l, hogy ak�r komolyabban megn�zted vagy ismerted volna kor�bban. Beleker�lve az illet� aur�j�ba, 'megl�ttad' az asztr�lis �s ment�lis r�tegeit,
amikre �szt�n�sen reag�lt�l, felt�lt�dt�l, esetleg lemer�lt�l t�le. Id�s, beteg emberek mellett �rezhetted azt is, hogy zsibbadni kezdenek a kezeid, esetleg a tenyeredben vagy az ujjaidban melegs�get tapasztalt�l. Ahogy a legyeng�lt aura tal�lkozik egy er�s, felt�lt�d�tt szervezettel, automatikusan r�kapcsol�dik, m�g akkor is, ha annyira 'lyukas', hogy k�ptelen a hosszabb t�v� felt�lt�d�sre.

A l�t�s teh�t ezen a s�kon m�r kezd egyen�rt�k� lenni az �rz�ssel, hiszen az asztr�lis r�tegr�l van sz�. Ahogy egyre feljebb haladunk, �gy olvadnak �ssze az egyes �rz�kszervek. M�r nem l�t�s, nem �rz�s, nem logika, hanem tud�s. �s m�gis mindezek �sszess�ge. Az asztr�ltest �rz�kel�se csukott szemmel is t�rt�nhet, b�r az sem szokott zavar� lenni, ha nyitva van. �rdemes akkor gyakorolni, amikor m�r adott egy helyzet, egy pozit�v vagy negat�v �rz�s valakivel kapcsolatban, akinek az aur�j�val �rintkezik az energiarendszered.

Amikor az �rz�s felmer�l, tudatos�tsd, igyekezz meghat�rozni a milyens�g�t, az ir�nyults�g�t. Azt, hogy Te ind�tottad-e el a sugarat, azaz �t�lkezt�l a l�tottak alapj�n, vagy csak fogadtad a be�rkez� inform�ci�kat.
A tov�bbi r�tegek �rz�kel�se m�r sok gyakorl�st, tapasztalatot �s �nismeretet ig�nyel, hiszen amit �nmagadban nem ismersz kellok�ppen, azt m�sban sem tudod m�g megtal�lni �s �rtelmezni.
A ment�lis r�teg megfigyel�se a legegyszer�bben akkor t�rt�nhet, amikor egy el�ad�t figyelsz, aki �ppen koncentr�l, mik�zben er�sen sug�rozza is ki az inform�ci�t, amit �t akar adni a hallgat�s�gnak.
A kozmikus r�teg megtapasztal�s�hoz azonban m�r sz�ks�ges a 'magasabbrend�' m�gia ismerete. A tudatos�tott egys�g�lm�ny, a 'Minden' meg�rt�se csak az egyik p�lusa ennek a r�tegnek. A m�sik a 'Semmi' befogad�sa, az '�n' olyan m�rt�k� �sszeh�z�d�sa �s kiterjeszt�se, amihez eljutni csak az als�bb s�kok megismer�se ut�n lehets�ges.

Az energia �rz�kel�se a saj�t testen bel�l

Figyelj a l�gz�sedre, �s ez�ltal az energia ki- �s be�raml�s�ra. Pr�b�ld meg el�rni a Gy�k�rcsakr�t, majd �ramoltatva juttasd fel a Koronacsakr�ig, mintha a Gy�k�rcsakr�n kereszt�l a f�ldb�l sz�vn�d be, �s a Koronacsakr�n kereszt�l az �gbe f�jn�d ki a leveg�t. (Hasonl� gyakorlat, mint a Kundalini, a Gy�k�rcsakr�ban �sszetekeredve 'alv�' k�gy� fel�breszt�se.)
Amikor ez m�r megy, ford�tsd egym�s fel� a k�t tenyeredet. Figyelj a k�z�tt�k l�trej�v� vonz�sra illetve tasz�t�sra. K�zel�tsd egym�s fel� a kezeidet, figyeld meg, hogyan v�ltozik, s�r�s�dik a k�z�tt�k l�v� energia.

Amennyiben nem �rzed kell�k�ppen, d�rzs�ld �ssze a k�t tenyered, vagy ny�jtsd ki a karod, teny�rrel lefel�, majd p�rszor szor�tsd �k�lbe a kezeidet. A v�r �raml�sa aktiviz�lja a magasabb s�k� energi�k �raml�s�t is.
Ezut�n folytasd a gyakorlatot. Tedd egym�s mell� a k�t kezed, teny�rrel felfel�. Gondolatban s�r�tsd �ssze az energi�t benn�k egy g�mbb�, �s figyeld meg, milyen v�ltoz�st �rz�kelsz. Fizikai mozg�ssal is jelezve dobd fel ezt az energiag�mb�t egy kicsit, mintha labda lenne, v�rd meg, hogy visszaessen. A gyakorlat k�zben figyelj a v�ltoz�sokra, a g�mb s�ly�ra, m�ret�re, s�r�s�g�re, a feldob�s el�tti �s a visszaes�s ut�ni �llapot�ra.
Amikor ez m�r megy, aktiviz�ld az energi�t a jobb (akt�v) kezedben. Ind�tsd el a testeden bel�l, folyamatos koncentr�ci�val tartsd fent, hogy ne sz�r�djon sz�t, majd vidd �t a bal kezedbe. Amikor siker�lt, ind�tsd el innen is, �s szint�n a testeden bel�l juttasd el a bal l�badba, v�g�l a jobb l�badba.

Egy kicsit bonyolultabb verzi�ja a gyakorlatnak, amikor a jobb k�zb�l a bal l�bba, majd onnan a jobb l�bba, v�g�l a bal k�zbe k�ld�d az energi�t. Amikor megvan, vidd fel az energi�t a fejedbe, majd told le a Gy�k�rcsakr�ig.
A k�vetkez� alkalommal kezdd a bal l�bn�l, vidd fel a jobb k�zbe, onnan a bal k�zbe, le a jobb l�bba. Amikor m�r ez is siker�l, koncentr�ld �ssze a Gy�k�rcsakr�ban, azut�n told fel a fejbe.

Az aura er�s�t�se

A kor�bban ismertetett gyakorlatok elv�gz�se ut�n k�szen �llsz arra, hogy (tudatosan is) felt�ltsd az aur�d.

A Gy�k�rcsakra fel�l:
Figyelj a l�gz�sedre, alkalmazd a m�r ismert csakral�gz�st (a f�ldb�l a fejbe). K�pzeld el ahogy a fizikai tested megtelik energi�val, mint egy lufi, minden egyes l�legzetv�tellel egyre nagyobb �s nagyobb lesz az energiaszintje.
Egy p�r l�legzetv�tel ut�n terjeszd ki ezt a l�gz�st az �tertestedre, majd az asztr�ltestedre, a ment�ltestedre, v�g�l a kozmikus testedre is.
Amikor el�rted ezt a r�teget, gondolatban er�s�tsd meg az aura legk�ls� r�teg�t, azaz a v�d�burkot.
A Koronacsakra fel�l:
K�pzeld el magad k�r�l az aur�dat, egy nagy g�mb belsej�ben �llsz. N�zz v�gig rajta bel�lr�l. Figyeld meg, l�tsz-e rajta 'lyukat', olyan ter�letet, ahol az energia elfolyik. Ha igen, oszlasd el egyenletesen a megl�v� burkot magad k�r�l, vagyis z�rd le a lyukakat.
Most nyisd meg a Koronacsakr�dat, �s engedd, hogy a kozmikus energia, mint egy gy�ngyh�zfeh�r 'folyad�k' be�ramoljon az aur�dba �s felt�ltse azt. Amikor elk�sz�lt�l, �jra oszlasd el az eg�szet, hogy fel�l is �ssze�rjen, majd gondolatban er�s�tsd meg az aura legk�ls� r�teg�t.

Az aurafelt�lt�snek sz�mtalan m�dja van. K�s�rletezz, figyelj a t�rt�n�sekre, az ut�hat�sokra, az eredm�nyre. A k�s�bbiekben azt haszn�ld, amelyik a leghat�sosabb volt sz�modra, de figyelj arra, hogy id�nk�nt ellen�rizd, aktu�lis-e m�g egy adott �s j�l bev�lt gyakorlat, vagy esetleg m�r valami m�st lenne �rdemesebb csin�lnod.

Alkalmazkodj az adott helyzethez, �s ne feledd, hogy minden egyes gyakorlattal fejl�dsz, azaz egy id� ut�n m�r m�s lesz megfelel� sz�modra.